心理学书籍推荐

4、书 名：战胜恐惧
作 者：伊萨克· 马克思
出 版社：中央编译出版社
内容简介：在许多情况下，产生恐惧感是完全正常的。但如果恐惧感已开始影响日常生活，就必须采取措施了。伊萨克·马克思教授研制出一项自助计划，人们借助这项计划可以克服恐惧，消除由恐惧所引发的各种症状。事实证明，这项计划行之有效。

5、书 名：登天的感觉
作 者：岳晓东
出 版社：上海人民出版社
内容简介：“我恨我自己，我实在太愚蠢了”， “我们的爱情还有救吗？”……这些日常生活中随处可见的问题，妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理案例的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变！日常生活中的许多问题都是心理问题，本书将给你带来飞翔在云端般的美妙享受——登天的感觉。

6、书 名：人性阴暗面
作 者：康·茨威格
出 版社：中央编译出版社
内容简介：阴暗面和我们失落的灵魂深处保持着联系，与生命和活力保持着联系：它是危险的，无序的，老是多者不愿露面，仿佛意识之光会窃取其生命一样。阴暗面是你的另一个自我，我们全都如此天真地忽略了在理性世界中隐藏的阴暗面——自私、暴戾、季度、伪善、邪恶……

7、书名：走向歧途的心灵
作 者：张明
出 版 社：科学出版社
内容简介：犯罪行为的产生与当事人内心世界的形成、发展、变化等因素有关，所以我们不能只通过表面来对各种犯罪行为和作案人员进行判断，而是要了解犯罪的心理变化，做到防患于未然。本书针对现代社会常见的器官少年犯罪、吸毒、抢劫、性犯罪等各种犯罪行为的产生原因和对策进行相应的分析，帮助读者及早洞察犯罪发生的可能性，同时有助于挽救失足者。

8、书名：重塑人生的五项原则
作 者：查尔斯·斯图尔特
出 版 社：新华出版社
内容简介：本书作者根据自己在35岁后才在事业、婚恋和减肥三方面扭转逆境而有所成就的亲身体会，并结合众多知名人士和普通男女重塑人生的成功经验，总结出如何打破负面行为模式，让生活改观的五条原则，并介绍了如何扭转逆境、重塑人生、获得成功与幸福的行之有效的方法。本书可读性强，能激励人生路上的徘徊者摆脱困境，创造美好人生。

9、书 名：逆境突围
作 者：谭兆麟
出 版社：海天出版社
内容简介：人生就是一次次的经验积累而成的，请你把逆境当作揖中不凡的经验，而不是障碍。唯有把它当作经验，你才能体会出什么叫“踏脚石”。当我们从低处往上攀爬时，没有着力点就无从爬起，没有踏脚石就无处着力，在人生的废都过程中也是如此。逆境是无限的机会，无限的潜力，是成功者的指路明灯……

10、书名：少女杜拉的故事
作 者：弗洛伊德
出 版 社：九州出版社
内容简介：这是一个极其典型的病例，它吸引了弗洛伊德的全部注意力。为了治疗和研究这个病例，在3个月的时间里，他废寝忘食，夜以继日地工作。这一病例的主人公就是一个被称为“杜拉”的女歇斯底里患者。

11、书 名：心灵氧吧
作 者：乔治·彭斯
出 版社：国际文化出版公司
内容简介：作为一名临床心理学家，乔治·彭斯根据自己多年的工作经验搜集整理出了100个曾运用于治疗人类各种心理疾病的“处方”，每一个“处方”实际上就是一则故事，每一个故事针对一种不同的心理疾病，采取比喻的形式，寓治疗于故事中，每一个故事都包含了状况陈述、治疗途径和治疗目标。内容活泼，针对性、可读性强。

12、书名：人生随时可以归零开始
作 者：古河
出 版 社：中国纺织出版社
内容简介：有浪花的水面才更美丽，有失败与挫折的人生才是更完美的人生。如果生活面临困境，我们不要坐下来叹息，因为那样会错过最美的风景。五路何时遭遇失败，我们都要相信，人生随时可以归零开始，我们随时可以开始创造属于我们自己的成功。

13、书名：如何阅读一本书
作 者：莫提默 J艾德勒
出 版 社：商务印书馆
内容简介：每本书的封面之下都有一套自己的骨架，作为一个分析阅读的读者，你的责任就是要找出这个骨架。一本书出现在你的面前时，肌肉包着骨头，衣服包裹着肌肉，可说是盛装而来。你用不着解开它的外衣或是撕去它的肌肉，才能得到在柔软表皮下的那套骨架。但是你一定要用一双X光般的透视眼来看这本书，因为那是你了解一本书、掌握其骨架的基础。

14、书名：心理卫生科普漫画手册
作 者：李占江
出 版 社：中国社会科学出版社
内容简介：本书以文字叙述为主线，以漫画为重点，系统、科学地介绍了心理卫生的最基本的知识和方法，同时，也通过漫画的形式提高了该书的趣味性和可读性。本书包括五部分内容：何谓心理卫生；与人际交往有关的心理问题；常见的心理问题、心理障碍与心理疾病；心理保健的原则与方法；心理症状的药物治疗。

15、书 名：你害怕什么
作 者：朗达·布里顿
出 版社：上海远东出版社
内容简介：作者的童年有着残酷的经历，她曾亲眼目睹父亲杀了母亲，然后自杀。在随后的人生岁月中，作者花了近20年时间才完全克服这一人生惨剧所给她带来的窒息恐惧和心灵创伤。正是有了这样的经历，作者才有资格、有功力分析人生中大大小小的恐惧和压力，通过风险自己，提供战胜恐惧的应对方法和步骤。

16、书 名：最初的90天
作 者：迈克尔·沃特金斯
出 版 社：经济科学出版社
内容简介：本书是一本教你在新工作开始的最初的90天内如何掌握全局的路线图。为什么你会需要这样一本书呢？因为过渡期是一个非常关键的时期，也许只是你行动上的一个很小的差别，最终可能导致结果的大幅偏差。本书将给你配备迅速过渡的策略和工具，并教会你在短时间内如何获得更多的成功。

17、书 名：再坚持一会
作 者：苏青
出 版 社：中国福利会出版社
内容简介：一个简·爱似的女孩，童年的寄养生活给她带来了严重的心理问题，这种痛苦长期困扰她，直到她成为一个母亲，才第一次直面自己的心理困厄，并开始了一段凤凰涅磐般的再生过程。在她个人成功自救之后，一种悟道者的觉悟与悲悯又促使她去关怀更多仍处在不幸中的人们。为了这一追求，她孤身闯荡北京，遍尝生活的酸甜苦辣，面对一个个无助的母亲和无辜的孩子，她发出了泣血的呐喊。

18、书 名：努力过，别错过
作 者：泰兰·米兰娜
出 版 社：机械工业出版社
内容简介：我们花费大量的时间和精力，努力、再努力地工作，赚更多的钱，去买或去做设想中能使我们幸福的十五，这条成功之路并不容易。而简单的方法就：首先决定自己要成为什么样的人，然后为自己的人生去努力，不要为他人的期望而活；按照正确的方法去做事和做人，在成功的路上有很多陷阱和阻碍，不要徘徊和迷失，否则成功就可能和你擦肩而过。

19、书 名：青涩时光
作 者：邓军
出 版 社：北京十月文艺出版社
内容简介：如果你的青春是孤独之旅，这本书会告诉你忧郁、自责甚至恐惧，也许完全不是你的错；如果你需要帮助，对父母又难以启齿，把这本书放在他们床头，让他们知道该怎么爱你；如果你的同学需要帮助，把这本书放在他（她）书桌里，他（她）会用敬佩的目光寻找你；如果你发现原来的老师也不知所措，把这本书偷偷地放在他（她）抽屉里，给一个机会证明他（她）真正地关心你。

20、书 名：人与自我
作 者：夏中义
出 版 社：广西师范大学出版社
内容简介：生命于每个个体都是一个偶然，然而每个个体又不得不最终担当起这偶然而至的生命。一个人该如何为其日常存在的生命注入意义，从而使生物学层面的个体生命真正转化为文化层面的“主体角色”，并穿越欲望主体，向自由的精神境域迈进？又如何承担和消化外在的和精神的风暴，锻炼自己的心志、向自我筹划，为自己拓展一方可以安身立命的诗意居所？

21、书 名：西方心理咨询经典案例集
作 者：徐兴光
出 版 社：上海教育出版社
内容简介：本书所编译、入选的西方心理学大师或名家的心理咨询案例，是19世纪和20世纪社会人生的真实写照，是经过时间考验的经典之作。它们将心理学、文学、社会学和人类行为学熔为一炉，给人以某个特定年代的特殊信息冲击。本书许多案例故事，内容精彩，文笔优美，令人反复品味，能激起读者强烈的阅读欲望。

22、书 名：大学生心理健康与发展
作 者：樊富珉
出 版 社：清华大学出版社
内容简介：本书是“大学心理咨询与教育指导丛书”之一。它运用心理学及相关学科的理论，针对大学生在学习、成才、交友、恋爱、健康、生活等方面遇到的矛盾和问题，进行系统分析，并提出了有助于大学生身心健康、和谐发展的种种心理健康原则和方法，目的在于提高大学生心理素质、健全人格、增强他们承受挫折、适应环境的能力。

23、书 名：团体咨询的理论与实践
作 者：樊富珉
出 版 社：清华大学出版社
内容简介：团体咨询是心理咨询的主要形式之一，它在帮助成长及个人发展中具有显著的效果。本书是目前国内第一本系统而全面介绍团体咨询理论与实践的著作。系统论述了团体咨询的特征，历史发展及主要理论，详细分析了团体咨询的过程和主要影响因素，具体介绍了许多在实践中可操作的团体咨询方法与技术，总结了团体咨询在学校教育中的作用。

24、书 名：心理素质超人一等
作 者：汤明
出 版 社：中国纺织出版社
内容简介：心理素质培养是社会中的每一个成员所必须关注的问题，更是青少年学习、工作、成就事业所必备的基本素质。本书图文并茂从社交、学习、生活、智力、爱情、事业、理想等方面全方位地介绍了自我意识的培养，心理的自我咨询和调节，人际交往以及学习、工作中所应具备的基本心理素质。

25、书 名：建构生活
作 者：大卫·雷诺兹
出 版 社：中国社会科学出版社
内容简介：这是一本引人入胜的好书，雷诺兹创造出了一套富有建设性、可自行控制、以行动为中心的应对策略，用来处理个人日常生活。它能帮助我们留心自己的生活质量，并且，对我们的日常生活提出了合情合理、切实可行的忠告。

26、书 名：放下就是快乐
作 者：俊明 向阳
出 版 社：中国致公出版社
内容简介：在我们每个人的生命深处，都希望自己能天天快乐，年年快乐殊不知，快乐如此简单，它就在我们眼前，可我们不曾发现。本书收集的一则则小故事，都蕴藏着丰富感人的人生智慧，都演绎着一个不变的生命真理。当你在饭前茶后，睡前晨起拿起它的时候，使你在淡淡的哲思中获得感悟和真知。

27、书 名：大学生自我心理保健
作 者：景怀斌
出 版 社：中山大学出版社
内容简介：本书是根据大学生的心理发展过程第一阶段——大学初期（1—2年级）的心理特点和问题，主要吸收国内外有关大学生、青少年心理健康研究的成果，结合十多位作者、十余年来的心理健康教育的理论与实践研究经验加以著述的，内容科学严谨、趣味生动、深入浅出、实用有效。

28、书 名：重塑心灵
作 者：刘鸿儒
出 版 社：中国经济出版社
内容简介：生命属于我们只有一次，如何善待生命、走好人生，需要人生哲理，需要心灵智慧。笔者就此问题进行学习研究和开发，形成了9+1法则（模块），每个模块分理念、方法和案例三部分。读后，将使你净化心灵，提升境界，开拓成功人生发展思路。

29、书 名：大学生心理卫生与咨询
作 者：王登峰
出 版 社：北京大学出版社
内容简介：本书运用心理学理论知识结合科学调查以及大量的心理咨询实例，进行系统的分析，并提出了疏导、调理的意见和方法。本书内容涉及到大学生心理健康的指标，心理障碍的根源，保持心理健康的途径，如何适应新的环境，如何建立协调人际关系等。材料具体，通俗易懂，使大学生自我修养，维护身心健康的良师益友。

30、书 名：快乐原理与技巧
作 者：景怀斌
出 版 社：广东人民出版社
内容简介：本书力图突出三个方面：一是倡导科学的心理健康理念，即心理的异常如同生理的异常一样，是经常发生的，绝大部分也是可以康复的。二是既要有可读性、实用性、更要有科学性。三是具有操作性，为此本书提出了自我心理保健2W+SPA+3M操作公式。

31、书 名：大学生心理自我保健
作 者：姜宪明
出 版 社：北京出版社
内容简介：心理是开放的系统，这决定了心理波动甚至异常的可能性，因而要实现心理健康，就要有自我心理保健能力。本书以自我心理保健能力的培养为重点，具体论述了自我心理保健的基本知识以及大学生如何根据自己的情况培养自我心理保健能力的基本方法。

32、书 名：人生三绝
作 者：崔加成
出 版 社：当代世界出版社
内容简介：态度、目标和行动的合一是成功人生的追求。而这正是这本书的意义之所在。它以一个个有趣的故事来分别从态度、目标和行动三方面告诉你人生态度的法则、目标的法则和行动的法则。从而进一步告诉你真实的人生，告诉你人生的真谛，告诉你人生的意境，告诉你一些有趣的人生感悟。

33、书 名：尽展你人格的风采
作 者：樊富珉
出 版 社：高等教育出版社
内容简介：当代大学生渴望成材，追求成功。而健康的人格是成功的基础和资本。大学生只有不断了解自我表现，了解他人，塑造健康人格，战士人格魅力，体现人格力量，才能为国家、为社会发挥才干，获得成就，创造未来。本书是专门为当代大学生完善人格提供参考而精心设计和编写的，不仅介绍了国内外丰富多彩的人格理论，而且对人格发展的轨迹、优化人格的方法途径有具体的分析和建议，将有助于读者增加人格魅力。

34、书 名：咨询心理学
作 者：林崇德
出 版 社：高等教育出版社
内容简介：本书系统介绍了咨询心理学的基本理论和方法，并提出了许多生动有趣的案例分析，对于广大心理咨询人员全面、系统地掌握本学科的基本内容很有帮助。本书内容丰富，体系完整，材料新颖，文笔简练，既有相当高的理论水平，又反映了心理咨询实际工作者丰富的实践经验。本书可作为大学心理咨询教师培训教材，也可供大学生和一般社会读者学习参考。

35、书 名：心理咨询的理论与操作
作 者：张小乔
出 版 社：中国人民大学出版社
内容简介：本书论述的咨询理论和操作方法适合于各个年龄阶段广大的来询者，对在校学习的青年学生更有针对性。书中所举的案例也多是来询大学生中较典型的事例。书中在介绍国外理论的章节中都列举了在我国应用的具体案例，还有一些章节是作者根据我国国庆和心理咨询的实际情况提出的理论创建和独到见解。

36、书 名：情绪思维与生活脱序
作 者：张典齐
出 版 社：华文出版社
内容简介：感到莫名其妙的恐惧该怎么办？陷入无端的忧郁又该怎么办？压力太大时怎样寻找出路？漫漫长夜为何迟迟无法入眠？……作者以多年的经验，用深入浅出的方式，为我们揭开了精神疾病的神秘面纱，并去除疑惑，辨认精神病与神经病，正视各种心理问题。了解心理障碍的预防和治疗，将会拥有更加健康的身心。

37、书 名：打开认识世界的窗口
作 者：张明
出 版 社：科学出版社
内容简介：感觉和知觉是人们认识物理世界的心理过程，同时在这个知觉的过程中也必然会存在某些歪曲的现象。本书通过展示一系列人们生活中常见的三维画与两可图形等现象，形象地介绍了各种感知觉现象。有助于读者科学地认识所知觉到的外界事物的特性，其中既包括真实表达也存在不可避免的歪曲。

38、书 名：情绪影响力
作 者：谭兆麟
出 版 社：海天出版社
内容简介：情绪影响力就像重力，无法直接看到，只有它的影响效果可以感觉到，具有强大的感染性。每个人其实都拥有可以影响他人的力量，无论那些情绪力量是好是坏。本书倡导：以轻松快乐的阅读，感受情商的魅力，以多采的视觉和简练的训练技巧提高生命的质量。在教与练的互动中体会成为成功者的喜悦。

39、书 名：追求阳光心态
作 者：孙东东
出 版 社：华东师范大学出版社
内容简介：一堂课让你豁然开朗，一席话让阳光洒满心扉，本书为北大心理健康讲演实录，包括心理健康的含义、对心理过程的认识、人格与环境、常见心理障碍以及心理咨询与治疗等内容，让你在笑声中对自己、对社会都有一个崭新的认识。