强烈呼吁:请驱逐不良口头禅

发布者:系统管理员发布时间:2017-03-03浏览次数:0

 国人沉迷十大口头禅

 有调查显示,目前的白领阶层,四成以上都将郁闷挂在嘴边。不管是下馆子点菜还是大家一块商量去哪春游,有人一概以随便两字来回答……口头禅虽然五花八门,但日前《生命时报》联合新浪网健康频道,涉及河南、北京、上海、广东、湖南、湖北、浙江等十几个大城市人口参与的调查显示,国人最爱说的十大口头禅,按排名分别是:随便”(10.5%)神经病有病啊”(8.1%)不知道”(7.2%)、脏话一类(6.7%)郁闷”(6.5%)我晕”(5.6%)无聊”(5.5%)不是吧?”真的假的?”(4.8%)挺好的”(4.6%)没意思”(4.6%)

 口头禅隐藏的心理问题

 口头禅到底是怎么形成的?为什么人一旦有了这个习惯,就像上瘾一样,往往脱口而出,不能自制?“其实,口头禅本来是个贬义词。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣指出,它原指一些没得道的和尚,常把一些玄而又玄的禅语挂在嘴边,装做好像得道了的样子。在现代社会,它也应该包含一定的贬义。口头禅不仅让语言变得啰嗦,好像长了个瘤一样,更重要的是,有些口头禅背后隐藏着一定的心理问题。

  消极的口头禅对于个人来说,也许能达到一种心理宣泄的作用,比如说一句有病没意思郁闷,心里会舒服很多。但这些负面口头禅带有很强的心理暗示作用,会影响身边人的情绪。黄悦勤指出。

 而中性的口头禅,比如随便不知道等,王国荣认为,其实反映的也是放弃自我选择、消极拒绝等心态。喜欢说随便的人,往往是爱随大流、不能为自己做主的人。随便隐藏着错了别怪我,和我没关系这样推卸责任的潜台词。不管别人问什么,都先回答不知道,同样是缺乏责任感的表现。还有些中性的口头禅是没有任何意义的,比如然后这样等,王国荣建议,能不说也最好别说,真正好的语言是干净、符合逻辑、准确、客观的,加进琐碎的东西,不仅让人听了不舒服,也是对语言的污染。

 “你可以尝试换一种积极的口头禅,其实就是换了种心态。首都师范大学心理系副教授刘兴华说,比如太棒了或者给力这样的流行语,不少人把加油两个字当成了口头禅,这些都有利于保持健康的心理状态。因为人在表扬他人时,内心的欣赏情绪会被他人感觉到,用同样的情绪来回报。

最后建议,每个人都可以问问身边的人,自己有哪些口头禅,然后把它们记在纸上,有意识地分析哪些出现频率最高,哪些让人听了不舒服,哪些对自己有消极影响。不好的口头禅,要一点点减少说的次数,今天10次,明天8次,最终将它们从生活中驱逐出去。